Sophrologie, Sonothérapie, ça consiste en quoi ?

La Sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de retrouver une harmonie entre le corps et l’esprit. Elle mêle techniques de relaxation, de respiration et de visualisation.

La Sonothérapie utilise les sons et les vibrations pour apaiser le mental et le corps. C’est un outil puissant de transformation personnelle, de libération et de rééquilibrage énergétique.

Ce que je peux faire pour vous !

Ce que je peux faire pour vous !

Vous traversez une période difficile suite à un changement de vie soudain. Les causes peuvent être multiples : un burnout, une maladie, une rupture, un deuil, un déménagement... Peut-être avez-vous perdu confiance en vous, que votre anxiété vous donne l’impression de vous empêcher d’avancer. Ou peut-être que vous ne reconnaissez tout simplement plus votre vie et ne savez plus comment retrouver du sens.

Forte de mon expérience personnelle mais surtout de l’envie de vous aider à traverser ces épreuves, je vous accompagnerai dans cette transition. Ensemble, nous ferons émerger votre force intérieure et vous découvrirez que vous avez en vous toutes les ressources nécessaires pour faire face et retrouver un bien-être au quotidien.

Chaque protocole est unique et créé sur mesure afin de répondre au mieux à votre problématique.

# En Visio #

# Nouvelle date : 11/12/2024 à Brétignolles-sur-Mer (85) #

# À venir en 2025 #