Je m’appelle Hélène Vauvrey.

Je suis Sophrologue & Sonothérapeute.

J’utilise différents outils thérapeutiques afin de créer un protocole sur mesure, pour vous aider à traverser les épreuves et les difficultés, les périodes de transitions, mais aussi pour vous accompagner dans votre quête de bien-être et de découverte de vous-même.

Musicienne et gérante d’un label électronique pendant plus de dix ans, ma vie bascule en 2022 quand j’attrape le Covid-19. Quelques complications plus tard, je me retrouve sourde d’une oreille, envahie d’acouphènes invalidants et de vertiges. J’entame alors une incroyable quête de mieux-être et découvre les médecines alternatives et autres pratiques qui permettent d’unir le corps et l’esprit. Je tombe amoureuse du yoga qui devient indispensable à mon équilibre. Puis je décide de me former à la sophrologie, méthode qui m’a beaucoup aidée, notamment à gérer mes acouphènes.

À l’été 2024, au détour d’un atelier sonore, je découvre le Handpan, un instrument de percussion mélodique et méditatif. C’est de nouveau le coup de coeur. Il me réconcilie avec mon passé de musicienne et je décide alors de me former à la sonothérapie. Je redécouvre les sons et leurs pouvoirs. En parallèle, je continue de développer mes outils de sophrologue avec une spécialisation en cohérence cardiaque, l’apprentissage de différentes techniques de respiration ainsi que le rééquilibrage énergétique.

Demain Fauve est ma renaissance. Et si c’était la votre aussi ?